Per questo motivo molte persone quando sono
in viaggio faticano ad andare in bagno,
fino a quando non si sono abituate ai
nuovi ritmi. Una delle cause principali è
la disidratazione, che si verifica durante
i lunghi viaggi in aereo o a causa del
cambiamento della dieta, con una minore
ingestione di fibre.
因此很多人在旅行时容易便秘，
直到回到我们熟悉的地方才会正常过来。
这种现象的主要原因之一是失水，长时间
地航空旅行或饮食的变化会使得人体失水，
从而身体会消化纤维。
