Altri studi sono arrivati a conclusioni simili
circa la possibilità di mangiare un uovo
al giorno senza particolari rischi per la
salute. Nelle uova ci sono inoltre diversi
importanti nutrienti come varie vitamine,
tra cui B12 e D, e proteine facilmente
digeribili dal nostro organismo.
其他相关的研
究也得出了相似地结论：每天一颗鸡蛋并
不会影响身体健康。鸡蛋内含有多种重要
的营养物质，如维生素B12、维生素D、蛋
白质，这些物质能够很容易被机体吸收。
