La lezione di vita: bisogna apprezzare ogni
istante che passa, trarre il meglio dalla
vita. Cosa dice la scienza: Non lo diciamo
mai abbastanza, ma la mancanza di sonno ha
effetti catastrofici sulla salute. Non fate
come il lampionaio: aumenterete il rischio
di diabete, malattie cardiache, ictus,
alcune tipologie di cancro, problemi di
memoria... Gli effetti negativi della
privazione di sonno sono davvero tantissimi.
人生“鸡汤”：我们需要珍惜流逝的每一秒
钟，提取生活中最美好的部分。科学家们
说：“我们从来都没有过足够的睡眠，但是
缺乏睡眠会对我们的健康造成毁灭性的伤害。
你们不要做那个点灯人：这样会增加你们患
糖尿病，心脏病，中风和其它一些癌症的奉
献，还会引起记忆力上的退化…睡眠不足带
来的负面影响太多太多了。
