跟焦虑的人对话 6

6. "Hai provato lo yoga?" – Lo yoga ha innumerevoli 

 

benefici sulla salute mentale, ma fare riferimento alla 

 

pratica di questa attività durante un attacco di 

 

panico non è opportuno. Meglio aspettare che la persona 

 

si calmi prima di dare un consiglio simile, che poi a 

 

lungo andare potrebbe rivelarsi utile.

 

“你试过瑜伽吗？”——瑜伽对精神健康有无数的益处，

 

但在恐慌的时候做这种训练是不明智的。在给出这种意见

 

之前，最好是等那个人先平静下来，然后久而久之，可能会有用。

 

如果你一不小心说了上面这句话？你将会面对的是：我试过飞镖，

 

你要做我的靶子么？好了，你已经被我射死了，永别了。