一起来拯救记忆力 6

6. Caffè 咖啡

 

La caffeina, contenuta nel caffè, è una fonte 

 

fondamentale di antiossidanti, che permettono 

 

di mantenere in salute il cervello. In questo 

 

modo agiremo positivamente sull'acutezza mentale. 

 

Alcuni studi hanno dimostrato inoltre che la 

 

caffeina sarebbe capace di prevenire la 

 

depressione nelle donne.

 

咖啡中所含的咖啡因咖啡是抗氧化剂，有效保

 

障大脑的健康，使得大脑更加敏锐。一些研究

 

还表明，咖啡因可能能够预防女性的抑郁症。