如果一个人正备受焦虑的煎熬

2. "Calmati” – Se una persona è in preda ad un attacco d’ansia, 

 

è inutile dirgli di calmarsi. In questo modo è come se si minimizzasse 

 

il suo problema e non si capisse davvero l’inferno che sta passando. 

 

Il segreto è dunque non dare consigli, ma semplicemente ascoltare 

 

ciò che l’altro ha da dire.

 

“冷静”——如果一个人正备受焦虑的煎熬，对他说“冷静”是没用的。用这种方式就好比，

 

你既弱化了他的问题，又不能真正地理解他正在经历的如

 

同炼狱般的痛苦。秘诀就是不要给他意见，简单地在一旁倾听就好。

 

如果你一不小心说了上面这句话？你将会面对的是：

 

我怎么不冷静了？我哪不冷静了？你是嫌我烦吗？你说啊！算了别说了，还是分手吧。