6. Caffè 咖啡
La caffeina, contenuta nel caffè, è una fonte
fondamentale di antiossidanti, che permettono
di mantenere in salute il cervello. In questo
modo agiremo positivamente sull'acutezza mentale.
Alcuni studi hanno dimostrato inoltre che la
caffeina sarebbe capace di prevenire la
depressione nelle donne.
咖啡中所含的咖啡因咖啡是抗氧化剂，有效保
障大脑的健康，使得大脑更加敏锐。一些研究
还表明，咖啡因可能能够预防女性的抑郁症。
