2. Allungamento del diaframma
延缓隔膜收缩时间（闭气）
Possiamo provare a far allungare il
diaframma per interrompere il singhiozzo.
Tratteniamo il respiro per 30 secondi e
poi espiriamo lentamente. Bisognerebbe
ripetere questa tecnica per 4-5 volte.
我们可以延缓隔膜收缩的时间以治疗打
嗝，闭气30秒然后再缓慢呼吸。重复动
作4-5次。
