1. Ascolta 倾听
Tornando al commento del mio lettore, Pier Paolo dice: “Io ho cominciato a capirci qualcosa quando ho compreso che la cosa più saggia che potessi fare per me stesso fosse semplicemente ascoltarmi“. Il primo passo per riconquistare la nostra autostima consiste proprio nel prendere consapevolezza di quella vocina che ci ronza in testa: capire quando ci racconta balle, zittirla o trasformarla nella nostra alleata.
一位读者Pier Paolo曾评论道：“当我知道世界上最明智的事情就是学会倾听自己以后，我就开始慢慢理解一些事情了。”所以第一步就是要学会倾听自己脑中响着的声音：知道什么时候要它响起，什么时候要它安静，把它变成我们的朋友。
声明：以上为【italy.tingroom.com】原创内容，
转载请注明出处，请勿二改，谢谢合作。
