GUFI O ALLODOLE?

 

Andate a letto presto? La mattina vi alzate tardi? 

 

In quale momento della giornata vi sentite stanchi o con poca energia?

 

ll nostro"orologio interno" il nostro bioritmo, dipende dall'ora di nascita.

 

你们经常早睡吗？你们早上赖床吗？一天中的某个时刻你们会感到疲惫或精神不振吗？

 

我们的“内部时钟（生物钟）”，我们的生物规律，取决于出生的时间。

 

Gufi (i nottambuli)  猫头鹰（晚睡者，夜猫子）

Allodole (i mattinieri) 云雀（早起者，早起鸟）

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