花粉过敏渐入高发期

感冒还没过去，花粉过敏又接踵而来……近日，气温急剧转变，让诸多旅西侨胞措手不及，而因气候和自然条件带来的过敏因素，也导致许多旅西侨胞开始在花粉过敏的“顽疾”上纷纷中招。

　　“我来这边也有10来年了，这几年，我的花粉过敏也越来越强烈了。”据旅西侨胞阿航(化名)告诉记者，只要一到花粉过敏高发的季节，阿航总是不断地往医院跑。而为了减少和花粉接触，阿航在这段“非常时期”也尽量减少外出的机会。“尤其遇上休息天时，只要是天晴和有风，我都会把门窗关得紧紧的，防止花粉飞入室内。”

　　为了减轻过敏的症状，阿航甚至还戒掉香烟。阿航坦言，自己老家在南方一带，出国前也从没接触过这样的现象，所以一旦患上花粉过敏就会非常难受。而且自己也认识不少老华侨老乡，在这边呆了很多年，即便是到了落叶归根时，要返回国内也同时深受这样的旧患折磨。

　　据了解，花粉过敏除了要及时看病就医外，尽早预防也非常重要，尤其是在夏秋两季的花粉传播期里，要注意饮食，避免吃一些容易引发的食物果蔬、少吃蛋白质、高热量的食物以及少吃辛辣的刺激性食物。平常在花粉指数高的时间里，最好减少外出，另外，尽量让衣服和被褥少沾到室外的花粉。