意大利语练习：瘦身运动的最佳时刻 1

Il miglior momento della giornata 

 

per fare esercizio per dimagrire?

 

一天内瘦身运动的最佳时刻？

 

Ci sono diversi indizi in letteratura 

 

scientifica sull’utilità di fare 

 

ginnastica da appena svegli, prima di 

 

fare colazione, se si vuole perdere 

 

peso: si è a digiuni e l’organismo è 

 

costretto a ricorrere alle sue riserve 

 

di energia, i grassi accumulati, per 

 

affrontare lo sforzo. 

 

关于想要瘦身的人起床后早餐前运动

 

是否有效有很多研究：空腹状态下，机

 

体被迫去寻求能量储备和脂肪来面对作

 

用力。