意大利语练习：瘦身运动的最佳时刻 5

Per dimagrire, oltre all’esercizio fisico, 

 

può essere necessaria una riduzione delle 

 

calorie assunte nel corso della giornata. 

 

Improvvisare una dieta per conto proprio,

 

 soprattutto se associata a dell’

 

esercizio fisico, può essere pericoloso:

 

è meglio parlarne prima col proprio medico, 

 

che potrà fornire una dieta o consigliare 

 

una visita da un nutrizionista o medico 

 

dello sport.

 

为了瘦身，除了身体运动外，减少卡路里的摄

 

入。坚持运动的同时，突然节食是很危险

 

的：最好能向自己的医生、营养师或运动

 

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