意大利语练习：一天吃多少鸡蛋 4

Altri studi sono arrivati a conclusioni simili 

 

circa la possibilità di mangiare un uovo 

 

al giorno senza particolari rischi per la 

 

salute. Nelle uova ci sono inoltre diversi 

 

importanti nutrienti come varie vitamine, 

 

tra cui B12 e D, e proteine facilmente 

 

digeribili dal nostro organismo.

 

其他相关的研

 

究也得出了相似地结论：每天一颗鸡蛋并

 

不会影响身体健康。鸡蛋内含有多种重要

 

的营养物质，如维生素B12、维生素D、蛋

 

白质，这些物质能够很容易被机体吸收。