意大利童话-晚安瑜伽

9.Buonanotte Yoga di Mariam Gates

 

晚安瑜伽—Mariam Gates

Una bellissima storia della buona notte. Puo aiutare 

 

bimbi a chiudere la giornata e ad accostarsi al 

 

sonno in maniera calma, serena e consapevole! 

 

Accompagnati da belle illustrazioni e belle parole, 

 

pagina dopo pagina, i bimbi imparano ad allungarsi 

 

come un albero, a brillare come una stella, ad 

 

addormentarsi in pace! Il sole nel cielo sta 

 

tramontando. Mentre io inspiro e poi espiro, le mie 

 

braccia si alzano verso il cielo e poi scendono giù 

 

come i raggi del sole. Le stelle brillano scintillanti. 

 

Mentre io inspiro e poi espiro, le mie braccia si 

 

allargano fino a raggiungere le stelle.

 

这是一部非常优美的睡前故事，能够为宝宝的

 

一天画上圆满的句号，以一种平静祥和的方式

 

让他们慢慢地进入梦乡。本书每页都附有精美

 

的插画和文字，在本书的熏陶下，孩子们会学

 

会像大树一样生长，像星星一样闪亮，也会学

 

会安静平和地入睡。天空中的太阳正要落山了，

 

我吸气，又慢慢地呼气，我的双臂缓缓地升向

 

天空，又如阳光一般缓缓下降。天上的星星一

 

闪一闪的，我吸气，又呼气，我的双臂快要触

 

摸到天上的星星了。

 

本书的简要信息：

 

书名：Buonanotte Yoga. Una fiaba rilassante per 

 

il rito della sera

 

作者： Mariam Gates

 

出版社及出版日期：Red, 2016