Creare playlist che durino dai 40 ai 50 minuti.
Quando la playlist termina, sarà il momento di
prendere una breve pausa dallo studio e
sgranchirsi alzandosi dalla sedia.
创建播放列表应持续40至50分钟。当
播放结束时,可以休息一会,从椅子
上站起来拉伸一下。
休息时可以听一首好听抒情的音乐哦