世界最长寿的老人 3

A oggi, è la decima persona più longeva di 

 

tutti i tempi, fra quelle di cui si hanno 

 

prove certe.

 

如今，她是从古到今世界上已知长寿老人中第10长寿老人。

 

莫拉诺喜欢说，她的长寿秘诀是每天喝一杯自己酿制

 

的白兰地。她的饮食很有特点：从20岁开始，她就遵

 

从医生的嘱咐，一天吃一个生鸡蛋和一个煮鸡蛋。此

 

外，她早上吃一点儿饼干加牛奶或白水，中餐通常吃

 

面条配一小片红肉，晚餐只是一杯牛奶。

 

她的睡眠同样很有规律，而且时间很长：每天晚上7点

 

上床，早上6点起床。每天接近零点入睡的意语君，该

 

怎么拯救我的睡眠以及健康。

 

莫拉诺享受因长寿而成为名人这一过程，研究者经

 

常到她家拜访做研究。