恐惧5个办法来克服它 10

Alla fine di un discorso in pubblico 

 

cerca sempre di essere orgoglioso di 

 

te stesso, certo potresti aver commesso 

 

degli errori ma potrai rifletterci su e 

 

migliorarti nel prossimo discorso. Ricorda 

 

che ciò che rende sicuri di sé è la pratica, 

 

perciò non farti scoraggiare dalla paura 

 

di parlare in pubblico poiché essa diminuirà 

 

ad ogni successiva presentazione! Se vuoi 

 

puoi anche dare un'occhiata a questi 

 

suggerimenti per migliorare l'autocontrollo, 

 

male non ti farà.

 

公众演讲结束时试图为自己喝彩，当然

 

你也能会犯错，但你可以通过不断反思并

 

在下次演讲时作出改变。记住，实践会让

 

自己更加自信，所以总是因为恐惧推迟演

 

讲，因为它缩短距离下次演讲的时间！如

 

果你愿意，你也可以看看关于提升吱声自

 

控力的一些建议，总不会有坏处。