多吃牛油果的好处

牛油果（Avocado），又称鳄梨，作为

 

新生代的水果代表，果肉内含有很多有

 

益健康的成分：富含抗氧化剂，维生素E，

 

同时含有大量的镁元素与钾元素，有助于

 

降低血液中胆固醇比例，有利于心脏健康。